Grip Olmamak İçin !
Sağlık ve zindelik doğru beslenmeye bağlı. Vücudunuza istediğini verdiğinizde vücut direnciniz en yüksek seviyeye geliyor ve hastalıklara karşı direnciniz artıyor !
Grip olmamak için tüketmeniz gereken başlıca gıdalar :
- Bol bol sebze
- Bol bol meyva özellikle C vitamini bakımından zengin meyvalar,
- Üzüm suyu,
- Nar suyu,
- Portakal suyu,
- Havuç ve domates suyu,
- YeÅŸil salata
- Bakliyat yemekleri ( nohut, kuru fasulye, mercimek, bulgur )
- Balık ve beyaz et,
- Kırmızı et
Şekerden ve tatlıdan kaçının.
Benzer yazılar
- Elma ve Faydaları…
- Beslenme Alışkanlıklarınızı Gözden Geçirin
- Kış Aylarında Cilt Bakımı
- Gebelikte İlaç Kullanımı nasıl olmalıdır
- Öksürük nasıl tedavi edilir?
- Maden Suyunun Çocuklara, Bebeklere Faydaları
- Buklelerinizin herkesi, imrendirecek duruma getirmek ister misiniz?
- Bel bölgesindeki yağlanma
- asdad
- Hastalıklardan korunmanın en etkin yolu aşı olmak
- Kızamıkçık hastalığı nedir?
- Mükemmel görünen kalçaların sırrı
- Bazı yiyeceklerin faydaları nelerdir?
- Doğanın Mucizesi Zencefilin Faydaları
- Selülit Kremi Alırken Bunlara Dikkat Ediniz
Yorum Yapılmamış »
Henüz yorum yapılmamış.
Bu yazıya yapılan yorumlar için RSS beslemeleri. TrackBack URI
Yorum Yaz